כל מה שחשוב לך לדעת על אבקת חלבון לפני רכישה

כל מה שחשוב לך לדעת על אבקת חלבון לפני רכישה

  • כל מה שחשוב לדעת על הסוגים השונים של חלבונים לפני הרכישה .
  • בשביל לספק לכם מידע על כל סוג בנפרד ועל מנת לדעת את הסוג המתאים למטרתכם .

סוגי אבקות חלבון מומלצות :

  1. אבקת חלבון מי גבינה- סוג זה מתאים למתאמנים המחפשים אספקת חלבון מהיר לאחר האימון.
  2. חלבון קזאין- מתאים למתאמנים שמחפשים אבקה הנספגת לאט
  3. אבקת חלבון אלבומין (ביצה)
  4. אבקות חלבון – המכילות תשלובת חלבונים. אבקה זו תתאים למי שירצה להעשיר את התפריט היומי שלו במספר סוגי חלבון שונים.
  • לכל מתאמן מתאים לו סוג מסוים של חלבון , יש להתאים את החלבונים בהתאם לתפריט ולמטרה של כל אחד מכם.
  • יש מלא הבדלים בין בין אבקת חלבון אחת לאחרת.

ההשפעות הנובעות מאבקת החלבון :

פרוטאין ובעיקר אבקת חלבון מי הגבינה הכרחי מאוד לספורטאים או כל אדם העוסק בפעילות ספורטיבית, הן מבחינת יכולת הספיגה שלו (המהירות) וכן מבחינת ערכו התזונתי של החלבון (ערך ביולוגי גבוה). החל בתריאטלטים, כדורגלנים המעוניינים בשיפור הסיבולת, בודי בילדרים, משקולנים בענפי הכוח, ועד למתאמנים המתחילים בחדר הכושר, לכולם נוצר נזק ברקמת השריר אשר יש לתקנו, ואת זה נעשה בעזרת החלבון המצוי באבקות חלבון מומלצות.

בשילוב מתאים ומושכל, יכולה אבקת החלבון לשמש כתחליף ארוחה זמין ומאוד איכותי (וגם משתלם כלכלית) לאורך היום ובמיוחד אחרי האימון.

טעמים :

כיום יש הרבה סוגים של חלבונים ולכל סוג יש לו את הטעם המיוחד , אבקת החלבון המיוצרים כיום בעל טעם מעולה מטעמי קרם עוגיות , בננה ,תותים,שוקו,ווניל מה שגורם לך להרגשה מעולה.

בטיחות :

אבקת החלבון היא בטוחה לחלוטין. האבקה טבעית לחלוטין עשויה מחלב פרה ובעצם אינה מכילה רכיבים מסוכנים. ניתן למצוא אבקות חלבון מי גבינה אפילו במזון התינוקות מטרנה ומזונות אחרים כגון יוגורטים ועוגיות. בעתם אבקת החלבון היא בידיוק כמו אוכל רגיל רק בצורה של אבקה


התחיל שיחה
שוחח איתנו בוואטסאפ